菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
巧克力夹心饼干的热量

巧克力夹心饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉354千卡354千卡
可可粉42千卡349千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量170巧克力夹心饼干热量/卡路里480千卡
现代舞热量480千卡,相当于现代舞100分钟消耗的热量288

巧克力夹心饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低粉 100克、 可可粉 12克、 黄油(其中20G用来做夹心) 100克、 蛋黄 1个、 糖(应该是用糖粉的,我没有,就用白砂糖了,是粗糙呀) 40克、 黑巧克力 40克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、美容护肤、延缓衰老等功效;可与干贝、银鱼、菠菜搭配;与茶叶、地瓜、豆浆相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1