| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓汤热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于打理草坪27分钟消耗的热量330 | |||||
1、先将草莓用盐水洗干净，要多洗几次噢！
2、准备好适量冰糖，小锅矿泉水
3、将水煮沸腾，外将冰糖倒入，直到融化！
4、再倒入草莓！中火煮，这样可起到高温消毒作用哦！这样吃起来比较放心！
5、直到草莓煮变色就ok啦！
6、盛出尽情享受吧！看，多余的草莓也可变变喝草莓汤变享受哦！怎么样，吃货们，行动吧！酸酸甜甜！
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、防癌、预防痔疮等功效；可与山楂、榛子、红糖搭配；与黄瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
