| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 553克 | 牛奶葡萄干小餐包热量/卡路里1667千卡 | |||
 热量1667千卡,相当于跳舞347分钟消耗的热量288 | |||||
1、揉面
2、发酵
3、成功
4、切团
5、刷蛋
6、加麻
7、进炉
8、出炉
9、摆盘
10、俯瞰
11、特写
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防便秘、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配；与金桔、酒、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补血气、预防心脏病、防肿瘤等功效；可与山药、薏苡仁、橙子搭配；与螃蟹、皮皮虾、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
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