| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 404克 | 宝宝-饼干热量/卡路里1800千卡 | |||
 热量1800千卡,相当于跑步225分钟消耗的热量480 | |||||
1、融化黄油
2、加炼乳加奶粉（这里我用的雀巢的全脂甜奶粉）和匀加入黄油
3、加面粉和匀，和出来的面团应该是油的，可以明显看出来是黄色的面团
4、和面，赶成2厘米薄的正方形或长方形薄饼
5、切条，放在铺了牛油纸的烤盘上150°15-20分钟
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、改善贫血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充钙质、补充能量等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、补充营养、大便秘结等功效；可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配；与红枣、金桔、金针菇相克，同食可能会引起不适；
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