| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 草莓酱热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡,相当于垒球88分钟消耗的热量240 | |||||
1、草莓洗净去蒂切小丁，用等重量糖腌一个小时，别加水，腌出的水也别倒
2、一起放锅里熬，熬啊熬，熬到浓稠微微发黑，凉凉，放无水无油密封罐，保存一个月不成问题，记得要不停搅拌哦，我觉得我熬了得有半个小时。。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、预防便秘、预防痔疮等功效；可与红糖、玉米、冰糖搭配；与黄瓜、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、去酒毒、保肝解毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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