| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北豆腐 | 克 | 81千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 松肉豆泡汤热量/卡路里81千卡 | |||

1、把北豆腐切成一厘米厚的片,然后改刀成三角形,放到锅里炸

2、炸成两面都是金黄色后捞出备用
3、重新热锅倒底油,放入一个大料,炸出香味。关火,用余温炒香葱段,重新开火,倒入一些生抽,冒泡后放开水,水开后把买来的松肉和炸好的豆泡放到锅里,烧开。
4、转中小火,5分钟后加入适量盐,关火出锅。
北豆腐的热量81千卡(每100克);具有和脾胃、下气消痰、健脾利湿等功效;可与白萝卜、海带、带鱼搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;
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