松树下的姑娘-韩式腌苏子叶的热量和减肥功效

1、苏子叶用清水洗净控干水份备用。

2、大蒜捣成蒜泥放入容器中，加入2大勺粗干辣椒粉，1大勺糖，加入适量的生抽调成稠糊。

3、取一片苏子叶，在叶子的一面涂上适量的辣椒糊，涂好的叶子放在干净无油无水的保鲜盒里密封好，放入冰箱冷藏，随吃随取。