| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 小葱拌豆腐热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡,相当于开车6分钟消耗的热量150 | |||||
1、买来的白玉嫩豆腐从盒里倒出，放在盘子里，放入微波炉加热一分钟，取出来上面撒些盐，等出汤后倒出多余的水分。
2、小葱切成碎沫，放到豆腐上。
3、滴几滴香油。拌匀即可。
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通阳活血、促消化、发汗解表等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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