岐山臊子面的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补充蛋白质、利二便等功效；可与洋葱、丝瓜、南瓜搭配；与杏仁、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有生津止渴、清肺健肤、下气消痰等功效；可与明虾、青萝卜、西红柿搭配；与比目鱼、竹笋、小葱相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、消食、增强免疫力等功效；可与鳕鱼、香菜、香菇搭配；与柠檬、水萝卜、西红柿相克，同食可能会引起不适；