| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 309克 | 芝士焗大虾热量/卡路里544千卡 | |||
 热量544千卡,相当于打沙袋91分钟消耗的热量360 | |||||
1、大虾洗净，开背，去虾线。
2、芝士切片。
3、将虾放入碗中，加入香草、橄榄油。
4、加入胡椒粉、盐、白葡萄酒，腌渍入味。
5、装入烤盘，放入芝士片，放入烤箱190℃烘烤10分钟。
6、取出，装盘，装饰。
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、保护牙齿、补钙等功效；与羊肉、菠菜、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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