| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 350千卡 | 389千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 蜜红豆 | 克 | 360千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 702克 | 咖啡核桃仁/蜜红豆曲奇饼干热量/卡路里3384千卡 | |||

1、黄油加热融化,我用微波炉低火加热了两分钟…

2、加入糖粉打发至变浅

3、分4次加入搅拌好的鸡蛋液

4、低粉,咖啡过筛加入3中搅拌均匀…

5、变成如此形状…

6、装入婊花袋,挤出自己喜欢的造型,用手捏也行,有点粘糊糊…

7、放一些核桃或者蜜红豆在饼干上,随心情吧,烤箱180度15分钟搞定…

8、新作品
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、去酒毒、疗疮等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、养血发胎、防细菌感染等功效;可与干辣椒、韭菜、百合搭配;与消炎片、味精、田鸡相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;
核桃仁的热量654千卡(每100克);具有消炎杀菌、健脑防老、消炎等功效;可与鳝鱼、豆浆、芹菜搭配;与黄豆、鳖肉、山鸡相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1