酸辣拌粉吃起来的热量/卡路里_酸辣拌粉吃起来的做法

红薯粉丝适量、肉丁适量、黄瓜丝适量、葱花儿适量、老干妈风味豆豉适量、自制辣酱适量、越南辣酱适量、酱油适量、鸡精适量、料酒适量、陈醋适量、豆芽菜适量、花生粒适量、白胡椒粉少许

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促进食欲、防癌等功效；

鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有开胃、增进食欲、促消化等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效；

陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有防衰老、散瘀、帮助消化等功效；

白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、促进消化、解油腻等功效；

酸辣拌粉吃起来的热量和减肥功效