| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 甜蜜香蕉饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于划船248分钟消耗的热量240 | |||||
1、香蕉去皮，切片。
2、面粉加适量的水。
3、加入鸡蛋。
4、面粉调成糊糊。
5、取小不粘锅，放油。
6、倒入一些面糊。
7、待面糊稍稍凝结，放入香蕉片。
8、然后翻面，煎熟。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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