| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 126克 | 参纪鸡汤热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡,相当于手风琴59分钟消耗的热量108 | |||||
1、鸡肉剁大块，入锅备用。
2、枸杞，参须泡水洗过后，入锅。
3、加入半锅左右的水 姜片 米酒一起加入后 隔水燉煮1.5小时即可享用。
4、喝前加入小许盐巴或者不加喝原味也可以的。
米酒的热量85千卡（每100克）；具有保湿、驱寒暖身、美容等功效；
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