奶盐苏打饼的热量/卡路里_奶盐苏打饼的做法

1、干酵母倒入牛奶中溶解，将低筋面粉，泡打粉，盐，黄油，芝麻混合之后将牛奶加入其中，揉成一个表面光滑的面团，盖上保鲜膜醒10分钟，将面团赶成0.3厘米厚的面皮折叠三次重复赶，用饼干模具压出自己喜欢的图案，烤箱200度预热，200度烤5分钟，即可。（烘烤时间视烤箱而定），刚烤好的饼干可能有些软，不要担心是没烤熟，免得烤的火大就没法吃了，放凉后就会变得很酥脆。
2、成品图

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、治肝顺胃、祛除腥膻之味等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、防治近视、大便秘结等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与韭菜、米汤、桔子相克，同食可能会引起不适；

奶盐苏打饼的热量和减肥功效