酸甜排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、滋肝阴、润肌肤等功效；可与冬瓜、白菜、蘑菇搭配；与鹌鹑、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、生津止渴、美容等功效；可与西葫芦、菜花、茭白搭配；与鱼干、鱼头、青鱼相克，同食可能会引起不适；

甜椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾胃、促进血液循环、降血糖等功效；可与明虾、虾、海虾搭配；与羊肝、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；