茄汁意大利面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、防癌、养阴凉血等功效；可与鲫鱼、菜花、西葫芦搭配；与香菇、河蟹、南瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、降血压、治疗高血压等功效；可与羊排、羊肉、苦瓜搭配；与皮皮虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、润肠胃、补肾气等功效；可与菜花、香芋、苋菜搭配；与杏、豆类、红豆相克，同食可能会引起不适；

红肠的热量280千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；