海味石榴球的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、促进消化、帮助消化等功效；可与藕、韭菜花、枸杞搭配；与橙子、圣女果、木瓜相克，同食可能会引起不适；

蟹黄的热量237千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补骨添髓、滋补解毒、利肢节等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与柚子、梨、香菇相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、养血发胎、解热烦等功效；可与茼蒿、干贝、荠菜搭配；与甲鱼 、鹅蛋、糖精相克，同食可能会引起不适；