| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 家常美极鲜虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于思考275分钟消耗的热量60 | |||||
1、鲜虾洗净，去虾须后沿背部剖开去虾线。再加入少許盐，料酒腌制一会!蒜切碎，香葱切成葱花。
2、热锅加入食用油，大火爆蒜末，下入腌好的虾进行翻炒，下入生抽，糖，盐，料酒后烧制2分左右。
3、待汤汁浓稠后起锅装盘，撒上葱花既可!
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、抗早衰、防心肌梗死等功效；可与西兰花、火龙果、丝瓜搭配；与西红柿、荷兰豆、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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