油淋辣椒的热量和减肥功效

1、红甜椒洗净，用刀背拍破，去蒂去籽。

2、大蒜瓣拍破切碎，豆豉洗净备用。

3、净锅置火上放油，下大蒜爆香，放辣椒炒至辣椒发软，放豆豉、生抽、盐，稍加翻炒即可出锅。