| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 红烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于打篮球119分钟消耗的热量480 | |||||
1、葱姜蒜暴香，鸡翅中，炒微金黄
2、盐和白糖两个好朋友。
3、放生抽在翻炒一下。
4、颜色还不是很好吧？嘿嘿
5、老抽来了，要试着加，不要太多了
6、加水，没过鸡翅，小火收汤。
7、很简单，到很美味。汤泡饭都很香香，小朋友特吃。啊哈，好吃
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
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