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土豆粉丝炖牛仔骨的热量

土豆粉丝炖牛仔骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛仔骨1475千卡295千卡
总量500土豆粉丝炖牛仔骨热量/卡路里1475千卡
跑步热量1475千卡,相当于跑步184分钟消耗的热量480

土豆粉丝炖牛仔骨的做法共9个步骤

食材主料/辅料

牛仔骨 500克、 土豆 200(去皮切成滚刀块)克、 水发水晶粉条 30克、 李锦记秘制红烧汁 80毫升、 李锦记财神蚝油 20克、 李锦记纯香芝麻油 5毫升、 1000毫升
食材功效信息

牛仔骨的热量295千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补中益气、化痰息风、强健筋骨等功效;

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