| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淮山 | 克 | 91千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 163克 | 淮山小圆子热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡,相当于摔跤15分钟消耗的热量360 | |||||
1、把水烧开把淮山放进煮到差不多就可以把小圆子放进去加糖，两分钟后就熟了，很容易
淮山的热量56千卡（每100克）；具有健脾益胃、益精、固肾等功效；可与羊肚、葡萄、甘蔗搭配；与笋瓜、碱性食物、南瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
