| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金丝小枣 | 克 | 764千卡 | 294千卡 | ||
| 干桂圆 | 克 | 291千卡 | 313千卡 | ||
| 总量 | 353克 | 雪肌汤热量/卡路里1055千卡 | |||
 热量1055千卡,相当于山地车127分钟消耗的热量498 | |||||
1、把主料放入水中，加入冰糖适量，文火煮20～30分钟即成。
金丝小枣的热量294千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有解药毒、养颜、健胃等功效；可与枸杞子、核桃、黑豆搭配；与银鱼、胡萝卜、葱相克，同食可能会引起不适；
干桂圆的热量313千卡（每100克）；具有安神、滋养补益、御寒等功效；可与橘子、鹌鹑、大米搭配；
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