| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 147克 | 甜酱肉丝热量/卡路里145千卡 | |||
 热量145千卡,相当于健美操31分钟消耗的热量280 | |||||
1、用料酒淀粉水和匀，闷20分钟后把肉炒金黄 捞出备用，用调好的甜酱耗油炒香，把肉倒进锅放糖翻炒就大功告成。
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有助食、开胃等功效；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、发汗、预防感冒等功效；可与樱桃、北极虾、粳米搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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