| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 452克 | 糖水山楂热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡,相当于平底雪橇63分钟消耗的热量420 | |||||
1、山楂洗净去籽，放冰糖，水没过山楂，大火烧开转小伙慢慢熬，直到糖水粘稠变红，关火放凉即可
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、抗衰老、抑制细菌等功效；可与兔肉、荷叶、西红柿搭配；与海鲜、桂鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
