桂圆枸杞红枣茶的热量和减肥功效

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温补、丰胸、健脑安神等功效；可与绿茶、小米、甲鱼搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、降血糖、明目等功效；可与青蟹、银耳、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有缓和药性、提高免疫力、防治脑供血不足等功效；可与核桃、栗子、薏米搭配；与葱、牛奶、海蟹相克，同食可能会引起不适；