鲜虾粥的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、抗早衰、防心肌梗死等功效；可与燕麦片、韭菜花、韭菜搭配；与橙子、木瓜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

大米的热量391千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除烦渴、帮助消化、促消化等功效；可与胡萝卜、桂圆、板栗搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、镇吐、解毒等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、抗菌、预防高血压等功效；