炸藕盒的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补肾气、润燥、生津液等功效；可与韭菜、扁豆、藕搭配；与牛里脊、龟、牛排相克，同食可能会引起不适；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有凉血、止泻、益胃健脾等功效；可与猪小排、猪肉、黄鳝搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、解表、预防感冒等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、解毒生津、胃肠蠕动等功效；可与莴笋、西瓜、草鱼搭配；与山楂干、苹果、白酒相克，同食可能会引起不适；