翠湖螺旋藻豆腐的热量和减肥功效

1、将内脂豆腐切成方丁，虾剥壳，菠菜榨汁，螺旋藻捣碎，

2、装菜的容器里面做好一般容量的水蛋，锅里面放入所有原料调味，

3、小火烧开2分钟，打芡起锅，倒入水蛋上面即可。