哈氏火烧的热量和减肥功效

1、准备食材。

2、面粉中入酵母，逐量加水揉成面团。

3、面团揉好后，盖湿抹布餳30分。

4、面团静置时，可以混合麻酱红糖。为了得到细腻的红糖，先将红糖放保鲜袋里拿擀面杖滚散。

5、将红糖加入麻酱里，开始搅拌。我是一点一点加入红糖的，怕太多不好混合。

6、混合完成的麻酱红糖。

7、面醒好后，将其分成三块。

8、取其中一块，擀成长方形，然后将麻酱红糖均匀涂抹在面上。

9、将面卷压扁，两端向中间对折，再对折。

10、用擀面杖将其再擀成长方形。

11、如刚才对折的步骤，沿长方形较长的边两端向中间对折再对折。

12、再将其擀成长方形的面片并卷起。

13、均匀切成小剂子，将两端向下回窝，在底部收口，整成圆形小球稍稍按扁码入烤盘。

14、烤箱180度预热，在火烧面均匀抹刷一层薄油，入烤箱。上下火，25分钟即可。

15、我可爱的小火烧出炉咯！糖还化着，一个一个都软软的。待冷却之后就是非常美味，麻酱味香浓，红糖味甘甜的红糖麻酱火烧啦！