| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 糖三角热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于扭腰154分钟消耗的热量356 | |||||
1、温水溶解酵母粉，将酵母水分多次倒入面粉中，揉匀成光滑面团，温暖处发酵一个小时
2、红糖用擀面杖擀压几遍，和20克面粉混合均匀
3、发好的面团拿出，揉匀后搓成长条，切成40克每个的剂子，擀成面皮，包入10克红糖面粉馅，捏合成三个角的糖包。
4、糖包盖湿布醒发20分钟后，开水锅上屉中火蒸15—20分钟即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、润肺补肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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