| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、把每个鸡翅切成三段,然后撒点盐腌一下,大概腌30分钟左右,就可以了!

2、倒入少量油,用小火慢慢地把鸡翅煎黄,就可以了!

3、然后倒入可乐的三分之一,放少许酱油,用小火慢慢煮,等可乐煮干后,再倒入三分之一,煮到可乐干为止,就可以关火,把鸡翅放盘孑里了!

4、然后倒入少量油,把葱花随便炒一炒,关火,把葱花撒放在做好的鸡翅上,就可以了!

5、然后就已经轻轻松松做好“可乐鸡翅”了!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、补精、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、李子、芝麻相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、降温、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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