| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 金桔花茶热量/卡路里289千卡 | |||

1、挑选颜色深的金桔,(越深越甜)想要味道浓郁点的可多挑几个

2、金桔用清水冲一下然后撒上点盐,用手指搓洗去除脏东西。然后用温水洗干净

3、用小刀从桔头向下划4刀,使桔子成8瓣,但不要切断底部

4、把处理好的金桔放入杯子里,加入适量冰糖

5、用刚沸腾的水冲入杯子里,最好直接冲在金桔上。

6、盖上杯子闷3分钟,让桔子的味道充分溢出来。

7、3分钟后,味道已经很浓郁了,拿开盖子就能闻到。还等什么,配上饼干点心,享受美好的茶点时光~
金桔的热量55千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、降血脂、防治感冒等功效;与萝卜、牛奶、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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