| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 麻辣酥香陈皮虾热量/卡路里372千卡 | |||

1、将虾的须减掉,背部剪开,去除虾线,中断部分的壳去掉。

2、所有虾处理好后洗净,用生抽,黄酒腌制10分钟。

3、将所有配料准备好。

4、锅中放入油,7成热时放入干辣椒,陈皮爆香。

5、接着放入花椒。

6、炒出香味后放入大虾,不断煸炒,同时放入生抽两勺,黄酒一勺增加香气。

7、大火用油爆至虾壳酥脆时,马上放入香芹梗,撒入一些香菜碎。

8、翻炒均匀后撒入白芝麻,关火起锅即食。
虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有通络止痛、缓解神经衰弱、开胃化痰等功效;可与燕麦片、西兰花、丝瓜搭配;与芹菜、苦瓜、西红柿相克,同食可能会引起不适;
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