| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | ||
| 芦荟 | 克 | 53千卡 | 53千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 玫瑰花醉芦荟热量/卡路里247千卡 | |||
 热量247千卡,相当于洗衣服115分钟消耗的热量129 | |||||
1、将芦荟去皮切粗丝，下锅小火煮15分钟，透心即可
2、干净无油锅放入500克清水烧开，放入甜白酒及制好的芦荟，用湿淀粉一起搅拌成糊状，再放入蛋清搅散，最后加入蜂蜜。
3、玫瑰花瓣切丝，撒在芦荟羹上即可。
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有活血、和血调经、理气等功效；
芦荟的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗炎、镇痛、解毒等功效；可与苹果、番茄、葱搭配；与丝瓜相克，同食可能会引起不适；
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