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改良湖北风味爱心汤面的热量

改良湖北风味爱心汤面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
挂面561千卡346千卡
番茄54千卡20千卡
鸡蛋99千卡143千卡
腊肠718千卡584千卡
总量626改良湖北风味爱心汤面热量/卡路里1432千卡
斜板仰卧起坐热量1432千卡,相当于斜板仰卧起坐332分钟消耗的热量259

改良湖北风味爱心汤面的做法共5个步骤

食材主料/辅料

挂面 3两、 番茄 1、 鸡蛋 2、 腊肠 1、 大蒜 3
食材功效信息

挂面的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有润肺补肾、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、生津止渴、促进消化等功效;可与豆腐、福寿鱼、黄鱼搭配;与红薯、桂鱼 、土豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、解热烦、养血发胎等功效;可与香椿、丝瓜、银鱼搭配;与鹅肉、桔子、牛奶相克,同食可能会引起不适;

腊肠的热量584千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有补中益气、增进食欲、开胃助食等功效;与扇贝相克,同食可能会引起不适;

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