食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
婴儿米粉 | 克 | 38千卡 | 41千卡 | ||
草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
总量 | 554克 | 奶心草莓大福热量/卡路里186千卡 | |||
热量186千卡,相当于仰泳27分钟消耗的热量420 |
1、准备好婴儿米粉,在淡奶油里加上白砂糖。草莓洗净,去蒂
2、和米粉时淡奶油要慢慢加,加一点,搅一搅,加一点,搅一搅。要确保不会太潮
3、就基本上这个样子就行了
4、打开另一种奶油,不清楚名字,是那种比较固体的,像是泡打后那种
5、把草莓扔进去滚球,滚厚点好吃
6、把面团扔进食品袋压成饼状,再把草莓放到面饼中央,然后把它包起来,要小心不要把塑料纸一起包进去。。。之后放进冰箱冻一个小时
7、拿出冰箱后在外面裹一层婴儿米粉,这样更贴近正统草莓大福。。。山寨党飚汗中。。。
8、虽然外表看上去就是个白馒头,但是一口咬下去的话,满满的奶油会流出来哦,奶油和草莓的味道混合在一起,糖分控直接血管爆掉
9、最后连大福都懒得包了就直接把馅料全倒进去搅来吃。。。看清事实了,吃到肚子里都是一个样。。
婴儿米粉的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进胃肠蠕动、促消化、润肺生津等功效;可与酸奶、豆腐、牛奶搭配;与黄瓜、猪排、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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