| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 376克 | 自制开心虾热量/卡路里458千卡 | |||
 热量458千卡,相当于网球76分钟消耗的热量360 | |||||
1、把虾头去掉后，横切一半虾身。然后放进煮沸的水中3秒拿出。
2、接下来开始拍粉，淀粉中依个人口味放入适量盐，五香粉，
3、最后放入烧开的油中炸至金黄，捞出。开心大虾，营养可口。喜欢蕃茄酱的，可以放点蕃茄沙司，会很爽口!喜欢烧烤味的亲还可以放入孜盐哦!
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、补中和血、治疗便秘等功效；
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