| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 琥珀桃仁热量/卡路里1273千卡 | |||
 热量1273千卡,相当于俯卧撑159分钟消耗的热量480 | |||||
1、把冰糖弄碎。
2、冰糖放入锅中开中火，加入和冰糖等分份的热水，等冰糖化了再调到小火熬7，8分。
3、不要关火，加入核桃仁，翻炒一下，用大勺子盛入擦了油的盘子里。大功告成！
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有美容、消炎、收敛等功效；可与马蹄、豆浆、红枣搭配；与山鸡、鳖肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、祛脂降压、生津止渴等功效；可与白果、莼菜、草莓搭配；
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