香辣拌面的热量和减肥功效

水面的热量2125千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补钙、止消渴、滋肝阴等功效；可与丝瓜、白菜、枇杷搭配；与牛里脊、甲鱼、红豆相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有祛风湿、防感冒、健脾胃等功效；可与茄子、鳕鱼、圆白菜搭配；与羊肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；