老坛凤爪的热量和减肥功效

野山椒的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀虫、美容、软化骨刺等功效；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、促进血液循环、清热解毒等功效；可与茭白、香菇、樱桃番茄搭配；与蛤蜊、河蟹、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；