1、奶油打发，慢慢加入炼奶打至8成发
2、一层奶油一层木糠隔开，弄好放冰箱冷藏一个晚上口感更佳
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
有调查表明，无论是中国还是世界其他国家，儿童食物过敏患病率近年都呈现出持续上升趋
电饭锅内刷点油(我用了黄油，比较香)，将搅拌均匀的材料倒入锅中，按蛋糕档即可(若
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热量161千卡,相当于哑铃54分钟消耗的热量180
