芋饺的热量和减肥功效

木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、胃肠蠕动、润肺祛痰等功效；可与圆白菜、大米、西兰花搭配；与茄子、茼蒿、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、补虚、止消渴等功效；可与山楂、南瓜、蘑菇搭配；与菊花、甘草、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、预防佝偻病、增强免疫力等功效；可与牛里脊、牛肉、马蹄搭配；与鹌鹑蛋、鹌鹑、海虾相克，同食可能会引起不适；

胡瓜的热量15千卡（每100克）；具有抗衰老、健脑安神、生津止渴等功效；可与鱿鱼、黑木耳、豆腐搭配；与白萝卜、橙子、大白菜相克，同食可能会引起不适；