奶香粘豆包的热量和减肥功效

1、准备好材料；

2、玉米面用开水合成糊糊状，不能太稀；

3、黄米面中放入适量的糖和酵母粉；

4、把烫后的玉米糊放入黄米面中；

5、用牛奶合成面团，醒发20分钟；

6、20分钟之后，揪一块面搓成长条；

7、揪成稍大点小剂子；

8、拍扁，窝成一个小窝；

9、放入豆沙馅，用虎口团一个圆球，稍按一下；

10、蒸锅上汽后，放入小豆包，蒸10分钟即可。