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芝香三明治的热量

芝香三明治热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
吐司526千卡277千卡
总量190芝香三明治热量/卡路里526千卡
有氧操热量526千卡,相当于有氧操113分钟消耗的热量280

芝香三明治的做法共11个步骤

食材主料/辅料

吐司 4片、 芝士 2片、 火腿片 2片、 奶油 适量、 车达芝士 随意、 胡椒粉 适量
食材功效信息

吐司的热量277千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肝养发、补血明目、抗衰老等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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