| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白虾 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 油爆虾热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡,相当于坐飞机243分钟消耗的热量60 | |||||
1、炒锅加热后入油，炒香葱姜后倒入清洗整理过的虾翻炒，虾稍有变色是撒上料酒继续炒。
2、紧接着加入盐，糖，醋。继续炒至收汁后即可出锅。撒上葱花，ok啦。
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、治疗高血压、预防动脉硬化等功效；可与茄子、大葱、辣椒搭配；与鸡肉、木瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
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