| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 油爆虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于乐队演奏116分钟消耗的热量240 | |||||
1、虾洗净剪去须
2、油略多，下姜末，放入虾翻炒至变色盛起
3、原锅内放酱油，醋，白糖烧开，倒入虾，倒入黄酒，加入胡椒粉。
4、待开锅略煮先将虾盛出，余下汤汁收浓，撒上葱花，浇在虾上，完成。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、通络止痛、增强性功能等功效；可与枸杞、香菜、辣椒搭配；与西红柿、水芹菜、圣女果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
