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西红柿乳酪面包的热量

西红柿乳酪面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉72千卡361千卡
低粉212千卡354千卡
牛奶42千卡42千卡
植物油107千卡533千卡
2千卡59千卡
白糖78千卡392千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量292西红柿乳酪面包热量/卡路里612千卡
看书热量612千卡,相当于看书471分钟消耗的热量78

西红柿乳酪面包的做法共6个步骤

食材主料/辅料

高粉 20克、 低粉 60克、 牛奶 100克、 白糖 20克、 3克、 酵母 3克、 植物油 20克、 鸡蛋 1个
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、改善睡眠、治便秘等功效;可与草莓、木瓜、黑豆搭配;与红糖、金桔、橘子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、除口臭、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、增进食欲、预防蛀牙等功效;与小豆、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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