烤箱料理-奶黃南瓜糕的热量和减肥功效

1、小南瓜洗淨，從蒂頭1/5處切下，去籽，做成南瓜盅。

2、容器中放入椰奶、三花奶水、黑糖及雞蛋打均，過濾較粗顆粒，做成椰奶漿備用。

3、南瓜盅內倒入椰奶漿，蓋上蓋子，移入烤箱中，以隔水蒸烤的方式，用
170℃烤90分鐘，待涼剖開，切片。

4、最後，琳上椰奶黑糖醬即可。